ذکری برای آرامش و رهایی از نگرانی و اضطراب معرفی می کنید ؟

ذکرهایی که اولیاءالله جهت آرامش توصیه فرموده اند، یکی نقل قولی از آیت الله میزرا احمد آشتیانی (ره) ست که در کتاب هدیه احمدی آورده است:

علامه طباطبایی صاحب تفسیر المیزان فرمودند:جهت آرامش پیدا کردن دست روی سینه بگذارید و در حالت نشسته و ایستاده، چند مرتبه ایه ۲۸ سوره رعد (الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب) را بخوانید؛ در ایجاد ارامش بسیارمؤثر است.

همچنین مرحوم آیت الله سید علی قاضی طباطبایی (ره) برای رهایی از اضطراب و ناراحتی روحی، خواندن این کلمات را سفارش می کردند:

لا اله الا الله وحده لا شریک له ،له الملک و له الحمد و هو علی کل شی قدیر ،اعوذ بالله السمیع العلیم من همزات الشیاطین و اعوذ بک ربی من ان یحضرون ان الله هوالسمیع العلیم
(عطش ص ۳۱۰)