مشکلات و اختلالات روانی

برای جلوگیری از وسواس چه باید کرد؟

وسواس

شهر سوال ـ افراد وسواسی از كسانی كه وسواس هستند، باید دوری كنند، مثلاً زنی كه در نظم و شستشو در خانه دچار وسوسه است و زیاده روی می‏كند، اگر با زنان دیگر كه آنان نیز به این درد مبتلا هستند و گفتگو كنند، در یكدیگر تأثیر منفی خواهند گذاشت و وسوسه آنان بیشتر خواهد شد.

چگونه عصبانیت خودمان را کنترل کنیم؟

اعصبانيت

شهر سوال ـ از خود ارزندگیهای نابجا و شخصیت قائل شدن بیش از اندازه برای خود اجتناب ورزید و تنها هنجارها را رعایت کنید و لذا به سراغ رفتارهای متواضعانه همانند تقدم در سلام، همنشینی مناسب با افراد پایین‏تر، ابراز ارادت به کوچکترها، مصافحه و احوالپرسی با دیگران به خصوص طبقه پایین‏تر، تفریح و صحبت با دیگران اقدام کنید.

صفحه‌ها