من وسواس شستشو دارم همیشه احساس میکنم ادرارم می‌ریزد لطفا راهنماییم کنید؟

وسواس

باعرض سلام و تشکر
خدمت شما عرض کنم زیربنا و فعال کننده تمامی وسواس ها اضطراب و نگرانی است البته هر موضوعی که مورد حساسیت و دقت بیش از اندازه در طول دوران زندگی قرار بگیرد و یا از طرف اطرافیان و مراقبان تأکید بیش از اندازه قرار بگیرد باعث می شود قضاوت و ارزیابی غیر منطقی روی آن صورت بگیرد و فرد همیشه به قول خود افراد برای اینکه خیالشان راحت شود و یا مطمئن شوند و یا برای فرار از افکار آزار دهنده احساس ناپاکی و عذاب الهی و ... دچار وسواس می شوند. البته تغییراتی هورمونی و بیوشیمیایی بدن نیز به این احساسات وسواس گونه کمک می کنند.

فرایند درمان یک وسواس با توجه به تمام جوانب آن فقط بیست جلسه حضوری می طلبد، البته با کار و تلاش خود فرد می توان تاحدی این وضعیت کنترل شود. بنابراین با یک مشاوره کتبی یک احساس پایدار و محکم ذهنی (خروج ادرار) درمان نخواهد شد. 

پیشنهاد می کنیم که شما بی درنگ به جای دنبال کردن وضعیتتان از طریق فضاهای مجازی به مشاوره حضوری اقدام فرمایید.

facenama

دیدگاه‌ها

سلام.

سلام.
سوال جالبی بود... چون من خودم هم مبتلا به این قضیه بودم چندسال پیش که نوجوان بودم.
خیلی فشار روحی زیادی روی من بود.. چون اهل نماز بودم.
فکر میکردم بعد از اینکه ادرار کردم و بلند شدم بازم چند قطره ادرار ازم میاد.
به پزشک مراجعه کردم و اون اقای دکتر مذهبی و کاردرست به جای دارو دادن بهم گفت که:
اینا علائم وسواس هست(درست هم میگفت چون علائم دیگری هم داشتم مثل اینکه احساس میکردم بدنم بوی بدی میده یا مثلا شبا اجاق گاز رو چک میکردم و...) و گفت زیاد حساس نباشم و فقط دستوری که خداوند داده رو انجام بدم چون خداوند راضی نیست بنده هاش بیخودی سختی بکشن و اذیت بشن.. آیه قرآن در سوره بقره هست که میفرماید خداوند برای شما آسانی میخواد و سختی نمیخواد. اون دکتر بهم توصیه کرد که عمل استبراء (توی رساله هست توضیحش) رو بعد از ادرار کردن انجام بدم و از انجام عمل زشت استمناء و خودارضایی پرهیز کنم...
منم اینکارو کردم و مشکلم حل شد.

موفق باشی دوست خوبم.

سلام لطفا راهنمایی میکنید پیش

سلام لطفا راهنمایی میکنید پیش کدام دکتر رفتید . من هم نیاز به کمک و راهنمایی دارم

سلام لطفا دکترتون رو معرفی

سلام لطفا دکترتون رو معرفی میکنید
و اینکه کجای ایران هستند تا من هم به ایشون مراجعه کنم

دقیقا من هم مشکل شما را داشتم

دقیقا من هم مشکل شما را داشتم ، به مشاور مذهبی رجوع کردم و دیدم چقدر خوب ، گویا این مشکل خیلی ها هست که دقیقا هم اسلام برای این مشکل راهکار داده! راهکار آن هم عمل استبراء هستش. بعد از اینکه بعد از هربار دستشویی رفتن عمل استبراء را انجام دهید اگر بعد از بلند شدن هر آبی از بدن شما خارج شود هیچگونه نجاستی نیست و کاملا پاک است
یاعلی

تصویر فاطمه19

سلام

سلام
من وقتي وضو ميگيرم بعد وضو حس ميكنم باد از شكمم خارج ميشه هرقدر هم ب خوزم فشار ميارم ك جلوشة بگيرم حس ميكنم باز خارج شده
حتي قبل وضو ميرم دستشويي بعدش وضو ميگيرم ولي باز همون حسو دارم
خيلي وقتا وسط نماز حس ميكنم باد از شكمم خارج ميشه ياحس ميكنم درحال خارج شدنه بخودم فشار ميارم
حتي فك كردم شايد وسواس بيخوديه جدي نگرفتمش توخيلي از موارد ك باد شكم داشتم و جلو خودمو گرفتم اصلا فك نكردم ك چيزي خارج شده بنارو گذاشتم ب اينكه چيزي خارج نشده
اما خوب نشدم
ميشه ي راهي پيشنهاد بدين؟
الان هم وسط دونماز نشسم بخاطرش

تصویر پاسخگو

با سلام

با سلام
انسان تا زمانی که یقین صد در صد نداشته باشید یکی از مبطلات وضو ( از جمله باد معده ) از انسان سر زده باشد ، باید بنا را بر داشتن وضو بگذارد و به این افکار توجه نکند .
اگر هم واقعا فشار معده و ... بود نباید تا وقت یقین صد در صد به آن ترتیب اثر داد .

خانوم منم دچار این مشکل است

خانوم منم دچار این مشکل است ومیگه باد واقعا خارج میشه برای هرنماز چنین بار وضومیگیره دایم نمازشو میشکونه وضومیگیره بعد میخونه میخواستم بدونم ازنظر شرعی اینطور افراد باید چکارکنن ؟

تصویر پاسخگوی احکام

سلام

سلام

تشکر از ارتباط شما

مرجع تقلید خانمتان کیست؟

سلام منم این مشکلات رو دارم..

سلام منم این مشکلات رو دارم...ولی از کی شروع شد؟
از وقتی که دانشجو شدم و خونه نشین...قسمتی از وسواسه و قسمتی از شل شدن عضلات شکم...درس نمیذاره ورژش کنم..ولی شما ورزش کنید...دراز نشست... استخر برید

باسلام .من هم مشکل وسواسی

باسلام .من هم مشکل وسواسی دارم .هربارهم که میرم دستشویی انقدر خودمو میشورم که خسته میشم .همش احساس میکنم ادرارم میاد خودم رو هم سفت میکنم امابی فایده هست .تازه اگر لباسمم ترشحی بشه فکرمیکنم نجش شده وعوضش میکنم .دکترزنان هم رفتم گفت تو هیچ مشکلی نداری فقط به خاطر فکرته که فکرمیکنی ادرارت میاد باید بریپیش روانشناس .اونجاهم رفتم فایده نداشت .دوباره دکترهم رفتم ازمایش هم دادم گفت هیچ مشکلی نداری .زمانی که لباسم خشکه هرجورم که احساس کنم ادرارکردم .امازمانیکه لباسم ترشحی میشه دیگه دلم نمیگیره عوضش میکنم .دارم دیوونه میشم کمکم کنید.راستی خانم هستم.

تصویر شهر سوال

باعرض سلام و احترام با  شما

باعرض سلام و احترام با  شما به دلیل به وجود آمدن این مشکل که بسیار سمج و فرسایشی است همدردی می کنیم و خدمت شما عرض می کنیم هر چه شما به محرک های وسواسی تان گوش ندهید و پاسخ متناسب با آن را ندهید هم وسواس تان را خشکانیده اید و هم ثواب و اجر  معنوی و اخروی تحمل این فشار و اضطراب را افزایش داده اید. قطعا مجاهده شما با وسوسه های و بی اهمیت شدن و بی خیالی هوشمندانه و مدبرانه شما به سعادت و پیروزی شما خواهد انجامید. بهتر است شما از یک روان شناس بالینی کارکشته و مجرب و یک روان پزشک ماهر برای کنترل و مهار این هیولای افسار گسیخته که در وجودتان لانه کرده ، کمک بگیرید قطعا راحت کردن خیال شما و اطمینان به شما با پاسخ به این موضوع نمی تواند وسواس شما را از بین ببرد و حکم یک مسکن را دارد ولی درمان ریشه همان درمان شناختی - رفتاری و تا اندازه بسیار زیادی دارو درمانی است. ما فقط به چند نکته اشاره خواهیم کرد که عبارتند از :۱- مواجه شدن با ترس های ذهنی در بیرون همراه با خودگویی مثبت و شل کردن دایمی عضلات همراه با تنفس عمیق۲- پرهیز از موشکافی و ریز بینی و پرهیز از تمرکز و توجه به موقعیت شست و شو به جای اینکار سعی کنید هنگام شست و شو به برنامه بعدیتان فکر کنید  و با افکاری که به شما می گوید ببین و دقت کن که چیکار می کنی مبارزه کنید چون یک رفتار با تکرار به صورت اتوماتیک صحیح انجام می شود و لزومی به دقت همیشه و هر باره نیست.۳- احکام شرعی شما کاملا با افراد عادی متفاوت است لذا با پرهیز از احتیاط و برگشت های وسواسی راه را برای توجیه های شرعی در صورت عدم دقت ببندید.۴- ورزش و تحرکات بدنی به منظور کاهش اضطراب که فعال کننده وسواس است همیشه داشته باشید.۵- مشکل خود را پذیرش کنید و نقاط مثبت در سایر بخش های زندگی تان را ببینید و بی ارزش نکنید و به هیچ وجه به خاطر این موضوع خود را سرزنش نکنید.۶- سعی کنید الگوی شست و شوی خودتان را به سایر افراد غیر وسواسی نزدیک کنید به هر حال فیزیک ما انسان و نحوه شست و شوی ما به دلیل تشابه ظاهری در آناتومی بدن یکسان است پس سعی کنید با مشاهده به اطرافیان غیر وسواسی از آنها الگو برداری کنید . موفق باشید.

سلام و خسته نباشید

سلام و خسته نباشید
الان که دارم با گریه تایپ میکنم .از دست وسواسی هام خسته شدم.تو رو خدا کمکم کنید .مثه خوره داره منو میخوره.امروز ۴ بار حمام رفتم.همش احساس میکنم نجس شدم.یا ادرارم میریزه.احساس میکنم همه جا نجسه.تازه نماز هم نمیخونم ولی به طهارت حساسم .من دوسال ازدواج کردم.پیش روانشناس رفتم قرص استرالین داد.چکار کنم خوب بشم.بعضی وقتا خودمو میزنم بس که خودمو با لباسهامو میشورم.حتی خیلی وقتا میبینم لباس زیرم خشکه ولی بازم عوض میکنم.نمیدونم چکار کنم
.دست خودم نیست .با شستن اروم میشم ولی همه انرژیمو میگیره

تصویر مشاور شهر سوال

خواهرم، ما هم خدمت شما عرض

خواهرم، ما هم خدمت شما عرض سلام و خسته نباشید داریم. به شهر سوال خوش آمدید. بسیار بسیار متاسف و ناخرسندیم که شما را در چنین وضعی می یابیم به جهت اینکه میدانیم وضعیت شما هم برای خود شما زجرآور است و هم برای اطرافیان تان ناراحت کنند ه است. ظاهرا وسواس شما درجه شدیدی دارد و نه تنها با توصیه های ما و نه تنها با مصرف دارو قابل رفع است. شما باید به یک روانشناس متخصص و متبهر در درمان وسواس مراجعه کنید تا با استفاده از تکنیک های شناختی - رفتاری طی جلسات متعدد حضوری و در صورت نیاز مصرف دارو بتوانید بر این مشکل فائق آیید. البته از تکنیک های ارائه شده نیز مانند (http://www.soalcity.ir/node/2306) میتوانید استفاده کنید.
چند نکته که بسیار مهم است برای شما عبارتند از: ۱. شناسایی تحریف­های شناختی و چیزهایی که فکر شما را منحرف می کند که نیازمند مطالعات بیشتر یا مشور با مشاورتان است؛ ۲. درمان شناختی رفتاری که توسط متخصص انجام می شود؛ ۳. فعالیت جسمانی مثل ورزش که بسیار مهم و مؤثر است؛ ۴. خندیدن و شاد کردن خودتان (و البته اطرافیان)؛ ۵. پذیرش و تأکید بر اینکه شما بیمار هستید و نیازمند درمان؛ ۶. خود- مراقبتی؛ ۷. مصرف دارو در صورت لزوم و زیرنظر روانپزشک؛ ۸. حضور در جمع و محافل اجتماعی؛ ۹.توکل بر خدا و اطمینان از اینکه به لطف خدا مشکل شما درمان شدنی است.
در صورت نیاز میتوانید با شماره سراسری ۰۹۶۴۰۰ تماس بگیرید.
برای شما آرزوی سلامتی و آرامش داریم.

سلام منم وسواس دارم همیشه بغد

سلام منم وسواس دارم همیشه بغد از دستشویی خودمو سفت میگیرم که چیزی نیاد بعد که خودمو ول میکنم حس میکنم میخواد بریزه یا ریخته، نمیدونم مریضم یا وسواس دارم ,حکمم برلی نمازام چیه ، همیشه ترشح که خارج بشه حس میکنم همراه ادراره کمکم کنید

تصویر سید پاسخگو

با سلام

با سلام
تا زمانی که یقین به خروج ادارار نداشته باشید نیازی نیست که اعتنا کنید.
برای راهنمایی و کمک بیشتر در مورد وسواستان بهتر است که از یک مشاور کمک بگیرید، همچنین می توانید از مشاوران همین مرکز راه کارهای درمان وسواس را سوال کنید.برای تماس با مشاوران مرکز ملی با شماره ۰۹۶۴۰۰ بخش مشاوره تماس بگیرید.
موفق باشید.

سلام من دختری ۱۵ساله هستم و

سلام من دختری ۱۵ساله هستم و سه سالی میشه که به وسواس مبتلا شدم به خاطر اینکه نجات پیدا کنم چند وقتی هست که حتی به یقین صددرصدی هم توجه نمیکنم و خیلی راحت نمیشورمش چون تو اینترنت خوندم که خیلی از اساتید گفتن .یقین وسواسی درست نیست و حرامه که وسواس ها به یقینشون توجه کنن و اگر چیزی باشد ما به گردن می گیریم.حتی بابام برای اینکه من خوب بشم گفته همه چیز منو به گردن میگیره حتی اگه واقعا نجس باشه.ایا این کار درسته و من می تونم تا وقتی که خوب نشدم به شک و احساس یا حتی به یقینم توجه نکنم؟چون همیشه احساس میکردم ادرارم میریزه و همیشه باید لباس میشستم و گریه می کردم ولی از وقتی توجه نمی کنم حالم خیلی بهتر شده.خیلی.

تصویر مشاور شهر سوال

خواهر گرامی، سلام و به شهر

خواهر گرامی، سلام و به شهر سوال خوش آمدید. همانطور که در سوال دوست قبلی و پاسخ ایشان بیان شده، شما که بسیار شک می کنید نباید به شک تان اعتنا کنید تا زمانی که واقعا یقین پیدا کنید. ضمنا در کنار این مسئله بهتر است برای درمان وسواس به یک مشاور روانشناس مراجعه کنید.
موفق باشید.

سلام خواهشا"راهنماییم کنید

سلام خواهشا"راهنماییم کنید

منم از این قبیل افکار که وقتی میرم دستشویی ودرحال طهارتم فکر میکنم بازم یه چند قطره میاد

ویا احساس میکنم باخندیدن یا عطسه کردن یا از جا برخاستن ادرارم میریزه حتی احساس میکنم وقتی خودمو شل میگیرم ادرارم میریزه

مورد بعدی اینکه من دست خیس یا پای خیسم رو روی فرش یا سرامیک یابه دستگیره ی در نمیزنم چون درکتاب رساله خوندم اگه دست خیس ببه جای نجس بزنی دستت نجس میشه خیلیا بهم گفتن اگه خودت ندونی ویقیین نداری به پاک ونجسیه چیزی نمیخواد شک کنی وبنا رو بر پاکی بذاری ولی با این حال من خیلی مراعات میکنم تو این زمینه
آدم مقیدیم وبرای نمازخوندن باوجود این فکرها اذیت میشم خواهشا"راهنماییم کنید

تصویر مشاور شهر سوال

با سلام خدمت شما خواهر گرامی،

با سلام خدمت شما خواهر گرامی، همانطور که در پست اصلی آمده است، اگر افکار شما به حد وسواس رسیده باشد طبیعتا با چند جمله راهکار قابل حل نخواهد بود و باید به یک روانشناس جهت درمان مراجعه نمایید، اما درصورتی که هنوز مشکل شما خیلی عمیق و جدی و پایدار نباشد میتوانید به کمک اراده خودتان بر آن غلبه کنید.
در مورد قطرات ادرار بعد از دستشویی، اگر صرفا فقط یک احساس باشد و وقتی بررسی می کنید هیچ رطوبتی در کار نباشد، قطعا نباید به این احساس یا مشابه چنین حس هایی اعتنا کنید. اما اگر این احساس را داشتید و پس از بررسی متوجه شدید لباستان از ادرار مرطوب شده، طبعا بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید. (البته به نظر می رسد مشکل شما صورت اول باشد). اما در مورد دست خیس زدن به وسایل منزل، به طور معمول اگر میدانید (علم و یقین دارید) وسیله یا مکانی در منزل نجس شده است، دست خیس زدن به آن باعث نجس شدن دست شما می شود، اما اگر واقعا یقین ندارید، حتی احتمال هم میدهید، شرعا آن محل پاک است و دست مرطوب زدن به آن هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. این ها علاوه بر آن است که برای افرادی مانند شما که کمی دقت و وسواس بیشتری نسبت به سایرین دارند، شرعا مسائل خیلی ساده تر گرفته می شود. برای این منظور میتوانید در بخش سوالات احکام همین سایت اقدام کنید یا به روحانیون معتمد در منطقه خودتان مراجعه کنید.
پس کلید بیشتر موارد مشکلات شما، بی اعتنایی است.
موفق باشید.

سلام.من ۲۰ سالمه. وقتی ۱۸

سلام.من ۲۰ سالمه. وقتی ۱۸ سالم بود دچار بیماری وسواس شدم تا به امروز...من یه خواهر دارم که ۲۶ سالشه نسبت به خودش و کاراش بی اعتمادم.وقتی ۱۸ سالم بود یواشکی گوشيشو چک کردم و متوجه شدم با پسری در ارتباطه و مثل اینکه با اون پسر رابطه جنسی داشته.من وقتی این موضوع رو فهمیدم شوکه شدم و ضربه ی بزرگی خوردم.از اون موقع به بعد وسواس من شروع شد با خودم گفتم شاید اون پسر ایدز داشته باشه و به خواهر من منتقل کرده باشه،ميترسيدم که خواهرم به ما منتقل کنه...از اون موقع یعنی سال ۹۲ به بعد این ترس همیشه باهام بودو کاملا از خواهرم فاصله گرفتم و هر روز فاصله ی ما بیشتر میشه و از بیشتر شدن فاصلمون خوشحالم...من اگر دستم بهش بخوره انقدر خودمو میشورم که خسته میشم...اوایل فقط نسبت به خواهرم وسواس داشتم اما الان نسبت به همه ی آدما مشکوکم اگر باهاشون دست بدم دستم و میشورم که مبادا خونی نشه دستم روو بوسی نمیکنم با کسي..میترسم به وسایلم دست بزنن و خونی کنن.هرچيزه قرمزی میبینم حس میکنم خونه. خدا نکنه دستم به یه چيزه قرمز بخوره انقدر ميشورم که خسته میشم. به دستگیره ها دست نميزنم. الان جدیدا توی خونه اگر خواهرم به غذا دست زده باشه دیگه غذارو نمی خورم...خسته ام خیلی خسته ام.ولي مطمئنم اگر ازدواج کنم و دیگه خواهرم و نبینم خوب میشم...نمیدونم چیکار کنم.نمیدونم وسواس دارم یا دوری از خواهرم منطقيه.کمکم کنین

تصویر مشاور شهر سوال

خواهر گرامی، سلام. به شهر

خواهر گرامی، سلام. به شهر سوال خوش آمدید.
هرچند احتمالا خودتان بهتر میدانید اما ما نیز تذکر می دهیم تا سایر دوستان شهر سوال هم بدانند،که بر فرض این که شخصی دچار بیماری اچ آی وی (ایدز) باشد، باید بدانید این بیماری تنها و تنها از طریق خون منتقل می شود. به هیچ وجه معاشرت، روبوسی و امور دیگر منتقل کننده نخواهند بود.
در مورد وسواس که یکی از اختلالات اضطرابی است یا سایر اختلالات اضطرابی، مراجعه حضوری شما به یک روانشناس (یا روانپزشک) ضروری است، تا هم نسبت به تشخیص درست بیماری و هم درمان آن اقدام سریع و درست انجام پذیر. ضمنا به شما توصیه می شود این کار را پیش از ازدواج انجام دهید.
موفق باشید.

سلام من یه سوال دارم؟

سلام من یه سوال دارم؟
من امروز در مدرسه هنگام نوشتن درس احساس کردم رطوبتی از من خارج شد من کلا فکرم تو درس بود و به چیز دیگری هم فکرنمیکردم الان نمیدونم اون رطوبت چی بوده لطفا راهنمایی کنید

تصویر پاسخگوی احکام

سلام

سلام

تشکر از ارتباط شما

تازمانی که یقین به خارج شدن ادرار نداشته باشید تکلیفی ندارید وپاک هستید و نباید به احتمالات و شک ها اعتنا کنید.

با سلام وخسته نباشد خدمت

با سلام وخسته نباشد خدمت برادران عزیز سایت شهر سوال من هم همن سوال رو دارم منظورم اینه اگه بی ادبی نباشه میرم دستشویی موقعی که ادرار می کنم بعد خودم رو می شورم بعد میام اماده میشم برای وضو گرفتن ازم ادرار میاد بیرون خودم کامل احساس میکنم خواستم ببینم وضو ونماز من چه حکمی داره از طرفی من عمل استبرا رو کامل انجام میدم حتی یه موقع ممکنه دستشویی رفتن من تا چند دقیقه هم طول بکشه کامل عمل استبرا رو انجام میدم یه نکته دیگه هم این که یکی از دوستان تو همین قسمت تو دید گاهش گفته پیش یه دکتر مذهبی رفته واون دکتر گفته تو سوره بقره اومده که خود خدا هم راضی نیست که بندگانش اینقدر اذیت بشند منظورم همین تو طهارت وپاکی هست ایا این گفته درست هست ممنوم میشم به سوالات من جواب بدید ببخشید مزاحمتون شدم

تصویر پاسخگوی احکام

سلام

سلام

تشکر از ارتباط شما

وسواس داشتن چون منجر به اسراف آب و ضررهای فراوان دیگر می شود جایز نیست

و آبى كه گاهى بعد از ادرار بيرون مى‌آيد (و به آن «وَدى» مى‌گويند) اگر با ادرار برخورد نداشته باشد پاك است و غسل هم ندارد.
و تازمانی که یقین به خارج شدن ادرار نداشته باشید تکلیفی ندارید وپاک هستید و نباید به احتمالات و شک ها اعتنا کنید.

با سلام حاج اقا من بعد از دفع

با سلام حاج اقا من بعد از دفع ادرار و انجام عمل استبرا وقتی از دستشویی بیرون میام همش اصطراب دارم ادرارم خارج نشود و احساس خروج ادرار دارم و متاسفانه یک رطوبت هم ازم خارج میشه ایا این رطوبت پاک است در زمان امدن از حمام هم چنین اصطراب خروج ادرار بهم دست میده

تصویر پاسخگوی احکام

سلام

سلام

تشکر از ارتباط شما

به شک خود اعتنا نکنید و پاک هستید و ترشحی هم که خارج می شود پاک است.

نظرات