لطفا عوارض و مشکلات استمناء( خودارضائی) را بیان کنید؟
انحراف جنسى خودارضایى آثار سوء فراوانى دارد كه نجات پیدا كردن از آنها به سادگى ممكن نیست. در این مقام، به برخى از آثار سوء و ناپسند این عمل اشاره مى شود:
الف. ضررها و آسیب هاى جسمانى:
۱. ضعف و تحلیل قواى جسمانى: كاهش انرژى جسمانى از مضرّات مهم خودارضایى است. احساس خستگى عارضه طبیعى انزال است و اگر خودارضایى ادامه پیدا كند، خستگى و ناتوانى جسمانى بر انسان عارض شده، قواى بدنى او را تباه مى كند و به پیرى زودرس و ضعف بدنى مى انجامد.
۲. ضعف بینایى: خودارضایى به تدریج، بر نور چشم و بینایى انسان اثر سوء مى گذارد و چشم را به شدت ناتوان و كم نور مى كند. جوانى كه مدتى به این انحراف مبتلا بود، در جلسه مشاوره مى گفت: با اینكه ورزش كار هستم، چشمانم خسته مى شود و نمى توانم به خوبى كتاب مطالعه كنم و جلوى چشمم احساس تارى مى كنم، به حدى كه سرگیجه مى گیرم و در قعر چشم هایم، درد شدیدى احساس مى كنم.
۳. آسیب پذیرى در برابر بیمارى ها: ضعف قدرت بدنى و قواى جسمانى بستر مناسبى براى پذیرش انواع بیمارى هاست; زیرا بدنى كه با خودارضایى ضعیف و ناتوان شده، نمى تواند در مقابل ویروس هاى بیمارى زا از خود دفاع كند و آمادگى زیادى براى آسیب پذیرى دارد. اگر به اطراف خود در محیط اجتماع توجه داشته باشید، در خواهید یافت ورزشكاران و افرادى كه توان جسمى خوبى دارند، كمتر به بیمارى مبتلا مى شوند و این به خاطر آن است كه مقاومت بیشترى در مقابل ویروس هاى بیمارى زا دارند و آسیب پذیرى شان كمتر است.
۴. آسیب دستگاه تناسلى و ناتوانى جنسى:
خودارضایى آثار تخریبى زیادى در دستگاه تناسلى به جاى مى گذارد كه بعضى از آنها عبارتند از:
الف. ابتلا به بیمارى «سرعت انزال»: در این بیمارى، نوجوان با كوچك ترین تحریك جنسى، احتلام پیدا مى كند; یعنى منى از او خارج مى شود. این افراد پس از ازدواج هم با مشكلاتى مواجه مى شوند.
ب. ناتوانى جنسى و ایجاد اختلال در دستگاه تولید مثل بدن و هورمون هاى جنسى؛
ج. بیمارى هاى مقاربتى و احتمال عقیم شدن (بچه دار نشدن)؛
د. ارضاى جنسى ناقص و از دست دادن لذت جنسى پس از ازدواج.
ب. ضررها و آسیب هاى روحى ـ روانى:
۱. ضعف حافظه و حواس پرتى: همان گونه كه گذشت، یكى از پیامدهاى خودارضایى ضعف و تحلیل قواى جسمانى است و این به نوبه خود، ناشى از اختلال در عملكرد دستگاه مغز و اعصاب است. اختلال در این دستگاه (مغز) موجب مى شود بخش حافظه كارایى لازم را نداشته باشد. علاوه بر این، بیمار مبتلا به خودارضایى به خاطر تمركز به این عمل زشت و توجه نسبتاً مداوم به موضوعات جنسى، حواس پرت و ناتوان در تمركز فكرى است كه این خود عامل دیگرى براى كاهش توانایى ذهنى و ایجاد ضعف در حافظه است. خودارضایى مكرّر موجب تحریك بیش از حد دستگاه عصبى «پاراسمپاتیك» و افزایش تخلیه «استیل كولین» (Acetyle Choline) از انتهاى این رشته ها در مغز مى گردد و این خود موجب برخى عوارض جسمانى و روانى همچون حواس پرتى، كمى حافظه، عدم تمركز حواس، سیاهى رفتن چشم و در نهایت تارى دید مى شود. تمام این نشانه ها ناشى از تغییر تعادل میزان مواد شیمیایى موجود در مغز است كه بین سلول هاى عصبى رد و بدل مى شود و انتقال پیام هاى گوناگون را بر عهده دارد.
۲. اضطراب و افسردگى: دلهره و نگرانى از ویژگى هایى است كه دایم فرد خودارضا را رها نمى كند. او مرتّب با خود درگیر است و نگرانى و تشویش خاطر او را رها نمى كند؛ افكار آشفته و بى ثباتى فكرى، دامنگیر اوست. او نسبت به آینده امیدوار نیست و آینده را تاریك مى بیند و افكار پریشان رهایش نمى كند. بیشتر به گوشه گیرى مى پردازد و از خودش هم تنفّر دارد و خود را بدبخت و بدشانس مى داند و تصور مى كند كسى او را دوست ندارد و كم لیاقت و بى ارزش است.
۳. پرخاشگرى و بداخلاقى: خودارضا نسبت به كوچك ترین محرّك محیطى و اجتماعى حسّاس است; كمتر حوصله گفتوگو با دیگران دارد; زود رنج است و به سرعت از كوره به در مى رود; با والدین خود بدرفتارى مى كند; گاهى فریاد مى زند و تحمّل حرف منطقى ندارد; از نصیحت دیگران به شدت بیزار است; و بر سر مسائل كوچك، پرخاشگرى مى كند.
۴. انحراف اخلاقى: افراد خودارضا به بى بند و بارى جنسى گرایش پیدا كرده، به بى عفّتى تمایل پیدا مى كنند؛ بى عاطفه و كم رو و خجل هستند; صفاى دل و نورانیت معنوى كمترى دارند؛ به مجالس دعا و توسّل علاقه اى نشان نمى دهند و تاریكى و ظلمت آنها را احاطه كرده است و اوقات خود را بیشتر با كارهاى بیهوده سپرى مى كنند
ج. آسیب ها و ضررهاى اجتماعى:
خودارضایى احساس گریز از اجتماع پدید مى آورد كه در اثر افراط و تكرار این عمل ناپسند، این احساس ریشه دار خواهد شد. خودارضا در گوشه اى منزوى، به افكار دور و دراز مى پردازد. توجه به لذات شخصى و خیالى، سبب سستى روابط اجتماعى مى گردد و حیات جمعى و با دیگران بودن را دچار مخاطره مى سازد. در نتیجه، در عرصه اجتماعى كمتر وارد مى شود و با مردم جوشش كمتر دارد و از حضور در كنار دیگران لذت نمى برد. بدین روى، شخصیت اجتماعى و انسانى چنین افرادى به تدریج متزلزل مى شود، و جامعه نیز از وجود نیروى جوان و خلّاق محروم مى ماند و در دراز مدت، این ویژگى ها موجب اختلال در ارتباط آنان با خانواده و اجتماع مى گردد.
نوجوان براى مصون ماندن ازانحراف «خودارضایى»، باید به نكات ذیل توجه جدى نماید:
۱. سعى كند همیشه پیش از خواب، مثانه خود را تخلیه كرده، شب ها غذاى سبك میل نماید.
۲. هرگز شكم خود را بیش از حد معمول پر نكند، بلكه تا چند لقمه دیگر جا هست، دست از غذا بردارد.
۳. از پوشیدن لباس هاى تنگ و چسبان اجتناب ورزد.
۴. هرگز فكر گناه را به ذهن خود راه ندهد و از تصور و تخیّل امور جنسى و شهوانى، سخت بپرهیزد.
۵. از خواندن، شنیدن و نگاه كردن به مناظر و تصاویر شهوت آفرین دورى كند.
۶. از خوردن مواد غذایى محرّك مانند خرما، پیاز، فلفل، تخم مرغ، و غذاهاى چرب اجتناب كند و یا به حداقل اكتفا نماید.
۷. از نگاه كردن و دست كارى اندام جنسى خود پرهیز كند.
۸. هرگز به رو نخوابد.
۹. هیچ گاه در جایى تنها نباشد، تا فرصت و زمنیه گناه از بین برود.
۱۰. براى تخلیه انرژى زاید بدن، به طور منظّم و زیاد ورزش كند.
۱۱. هیچ گاه بیكار نماند و همیشه براى مشغول ساختن خود، به فعالیتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشد.
۱۲. روزه مستحبى بگیرد و اگر توانایى دارد، روزه تربیتى بگیرد؛ یعنى به كمترین مقدار غذا و كم حجم ترین نوع غذاها اكتفا كند و وعده غذایى خود را كم گرداند.
۱۳. هرگز به نامحرم نگاه نكند، حتى اگر به ارتباط كلامى با او مجبور باشد.
۱۴. با جنس مخالف رفتار متكبرانه داشته باشد؛ هرگز با روى باز و نرمى با او برخورد نكند.
۱۵. هرگاه افكار جنسى به ذهن او وارد مى شود خود را تنبیه كند؛ مثلا، با بستن یك كش به مچ دست خود و كشیدن و رها كردن آن به خود هشدار دهد.
۱۶. به بدى گناه و عواقب آن بیندیشد و تا زمانى كه به گناه آلوده نشده است، بیشتر در فكر زیان ها، خطرات، آبروریزى و عقاب آن باشد.
۱۷. هرگز از رحمت خدا مأیوس نشود.
۱۸. به محض لغزش، فوراً توبه كند و سعى كند دیگر تكرار نشود.
۱۹. قرآن زیاد بخواند و در معانى آیات آن تفكر كند.
۲۰. در مجالس مذهبى، دعا و توسّل و موعظه، زیاد شركت كند.
۲۱. از كتبى كه جنبه موعظه و بیدارگرى قلبى دارند بهره گیرد و مقیّد باشد كه در روز چند ساعت به مطالعه این گونه كتب بپردازد. براى مثال، مجموعه كتاب هاى شهید دستغیب توصیه مى شود، بخصوص كتاب گناهان كبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد.
۲۲. اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت، عبادت، و عیادت از نزدیكان پر كند.
۲۳. به معاد و قیامت فكر كند.
۲۴. ذكر «لاحول ولا قوّة الّا باللّه» را زیاد بر زبان جارى سازد.
دیدگاه‌ها
واقعا از این رو به اون رو شدم
واقعا از این رو به اون رو شدم بی نهایت تشکر خدا یارتون باشه ولی ی سوال در تمام طول عمرم شاید ۱۰۰ بار بیشتر نکردم ۱۶ سالمه یعنی میشه بعد از ترک تمام مشکلات رو دوباره جبران کرد؟ ممنون میشم اگه جواب بدین آخرین بار دو ماه پیش بود
خدا رحمتش رو به شما بیفزایه
با سلام و تشکر
با سلام و تشکر
نسبت به تغییراتی درونی و تغییر جهت زندگی به یک زندگی سالم و کم خطر بسیار خرسندیم. بی شک شما مطمئن باشید که با کنار گذاشتن این عادت آثار و عوارض احتمالی آن هم از بین خواهد رفت البته ناگفته نماند آثار و عوارض خود ارضایی زمانی است که آمار روزانه آن بسیار بالا باشد به هر حال شما باید به خود اطمینان دهید که مشکلاتی که از این عادت برای شما ایجاد شده است به طور کامل از بین خواهد رفت موفق باشید.
سلام من پسری ۱۷ ساله هستم و
سلام من پسری ۱۷ ساله هستم و از ۱۴ سالگی این کارو شروع کردم و هفته ای یکی دو بار این کارو میکردم و به عوارضش هم دچار شدم یه چن بار میخواستم این کارو ترک کنم اما نشد اما این دفعه تصمیم جدی گرفتم که به امید خدا ترکش کنم
من از لحاظ جثه خیلی لاغر و ضعیف هستم و الان که هفته یی یک بار میزنم عوارضش با من هست و رهام نمیکنه اگه به طور کامل ترکش کنم عوارضش به طور کلی از بین میره؟
یه چیز شنیدم که جلق زیاد باعث میشه که در اینده نتونی همسرت را باردار کنی همچین چیزی درست است یا خیر؟
سلام دوست عزیز، از طرح سوال
سلام دوست عزیز، از طرح سوال شما متشکریم. بسیار متاسفیم که شما سالهاست گرفتار این عمل ناپسند شده اید و امیدواریم بتوانید به زودی از شر آن خلاص شوید. در مورد خودارضایی و مضرات و آسیب های روحی، جسمی، روانی، و اجتماعی آن سخن بسیار گفته شده... هرچند که گفته ها و شنیده ها در مورد این داستان در حال حاضر و در دنیای رسانه ای بسیار ضد و نقیض هستند و بالاخص در سالهای اخیر در منابع اطلاعاتی غربی و اروپایی، تبلیغات و مطالب زیادی در خصوص بی ضرر بودن این کار و حتی مفید بودن آن (!!!) گفته می شود... اما جدای از همه این مسائل و دعواها بر سر مضر بودن یا نبودن این کار برای جسم آدمی... چند نکته قابل توجه است: نکته مهم اینکه این عمل از نظر احکام شرعی از طرف خداوند متعال، حرام و گناه تلقی شده و نباید مرتکب شد و احادیث و روایات زیادی از طرف پیامبر گرامی و سایر معصومین در نهی از این کار با تعابیر خیلی تند وارد شده است. بنابراین توجه کنید که خیلی از کارهای حرام و گناه ممکن است از نظر جسمی ضرری نداشته باشد یا حتی مفید باشد، مثل اینکه شما یک پرس غذای بسیار خوب و گران قیمت را از جایی بدزدید و بخورید. این کار مخصوصا اگر گرسنه باشید برای بدن شما مفید هم خواهد بود و لذت هم خواهید برد، اما هیچگاه دست به چنین کاری نمی زنید، چه اینکه ما معتقدیم ارتکاب به گناه (مثل خوردن مال غصبی یا دزدی) علاوه بر روح ، در جسم ما نیز تأثیر منفی می گذارد. نکته دیگر اینکه از نظر فرهنگ و عرف جامعه ما نیز چنین کاری ناپسند و نامتعارف است. و سوم اینکه به هر حال چنین کاری وقتی به صورت اعتیاد در می آید یعنی فرد قدرت ترک آن را ندارد و به نوعی خود را مجبور به انجام آن می داند، از نظر روانشناختی و علمی نیز یک اختلال به حساب می آید و باید در جهت ترک آن اقدام نمود. در منابع علمی غربی هم چنین حالتی از خودارضایی را که با پیشوند(-over) همراه می شود و مفرط می نامند ، آن را نادرست و یک اختلال میدانند و اثرات زیانبار جسمی و روانی برای آن قائل می شوند. البته این کار (ترک خودارضایی) حتما ساده نخواهد بود به خصوص که به صورت یک عادت چند ساله درآمده باشد، اما با توکل به خدا و اراده قوی میتوانید از پس آن بر آیید...
موفق باشید
سلام
سلام
متاسفانه منم مدتى به اين بيمارى مبتلا شدم و از اون مجرى و سخنران و کسى که روابط اجتماعی قوى معروف بودم تبدیل شدم به کسی که حتى حوصله ى کم ترین حرف هم ندارم. ولى به امید خدا قصد دارم که ترکش کنم. نوشته اى هم برای خودم نوشتم که گفتم شاید بقیه هم با خوندن اين نوشته کمى نظرشون عوض بشه. باور کنید منم فکر مى کردم که اين مشکل فقط مال بقیه است و من که فقط چند بار اين کارو مى کنم به سراغ من نمياد ولى متاسفانه اومد شايد ديدن عكس و فيلم پورن همون لحظه ي اول جذاب باشه ولي به محض اينكه مني خارج شد ديگه حتي همون عكس هم جذابيتي نداره و انگار نفرين و لعنت كائنات روي سرت خراب ميشه و يه حس بدي پيدا ميكني بي حال ميشي و دهنت بسته ميشه و كلي بيماري هاي روحي و رواني و جسمي و جنسي ميگيري و كلي هم پول ترافيك اينترنت ميدي و تو ماه روزه بايد بازاي هر روز ٦٠ روز روزه بگيري و تا آخر روز هم غذا نخوري.
واقعا اين همه مشكل جدي براي چند ثانيه? تازه خدا و امام زمان هم كه ميبيننت ازت ناراحت ميشن . قلبت سخت ميشه چشات ديگه اشک نمى ريزه . شرک هاى خفیف و بعد اشکار سراغت مياد
از همه فرار مى کنى تو حرفا و رفتارت عشق پاک واقعى نيست به همه بدبين ميشى و حرفاى خوب و درست به نظرت لوس و مزخرف مياد. قبول کن که دارى اشتباه مى کنى
هر بار هم شيطان وسوسه ميكنه كه نه اين دفعه فرق ميكنه ولى بازهم همون بلاها سرت مياد. زندگى پايدار و سالم با عشق پاك خدايى خوبه نه زندگى پر از مشكل و استرس و مريضى
نظرات