مهارت های زندگی

راهكارهاي غلبه بر احساسات و تعارفی بودن چيست؟

راهكارهاي غلبه بر احساسات

شهر سوال ـ تعارف و یا به قول معروف رودرواسی با دیگران یکی از مشکلاتی است که معمولا ریشه در یادگیری های اولیه و الگوهای ارتباطی دوران کودکی و نحوه فرزند پروری دارد. والدینی که اجازه ابراز هیجان و احساس کودکانشان را نمی دهند یا اجازه تصمیم گیری براساس میل شخصی در فرزندان را نوعی سرپیچی تفسیر می کنند، کودکانی را تربیت می کنند که از نظر تعامل اجتماعی ضعیف بوده و توانایی نه گفتن را ندارند

برای تقویت اراده و اعتماد به نفس چه کنیم؟

اراده

شهر سوال ـ بعضی از رفتار هایی که در دین ما یا در سیستم ارزشی هر فردی گناه محسوب می شود به دلیل یک نیاز خدادادی و یک غریزه است که در صورتی که از مسیر طبیعی خودش خارج شود گناه محسوب می شود بنابرای در اینگونه موارد بحث اراده مطرح نیست بلکه باید نیاز در مسیر طبیعی خود برآورده شود مانند نیاز گرسنگی، تشنگی و جنسی و سایر نیازهای عالی انسانی مانند نیاز به درک شدن و تأیید دیگران.

راههای تقویت اراده چيست؟

راههای تقویت اراده چيست؟

شهر سوال ـ ۱- قبل از شروع یک کار حتماً از مشکلات و امتیازات آن کار و چگونگی شروع آن کار با افراد آگاه مشورت کنید.

بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه خاطرات خوب و بد چیست؟

فراموش کردن خاطرات

شهر سوال ـ ابتدا بهتر بود علت و دلیل فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی خود را مطرح می کردید و اثراتی که در خاطر و ذهن و بطور کلی سیستم روانی شما داشته را توضیح می دادید. به طور کلی خاطراتی که در ذهن ثبت شده است چه شیرین و تلخ منشأ بسیاری رفتارهای آینده می شود در بعضی مواقع این خاطرات بسیار مفید و سبب حفظ جان افراد می شوند.

چگونه با ديگران صمیمی باشیم؟

رابطه صميمي

شهر سوال ـ لازم به توضیح است که صمیمی بودن در زمان خاص و موقعیت خاص باعث ایجاد نگرش مثبت و احساس خوب دیگران و در خود فرد نیز احساس مفید بودن را دارد اما در بعضی از موقعیت های ارتباطی باعث سوء استفاده دیگران شده و موجب آسیب های روانی در فرد میشود . بنابراین اینکه بدانیم که کی ، کجا و با چه کسانی صمیمی باشیم بسیار مهم است.

صفحه‌ها