پرخاشگری

سر هر مساله ای عصبی میشم و سر فرزندانم فریاد میکشم، و بعد از این رفتارم پشیمان، چطور این عادت ناپسند را ترک کنم؟

در هر وضعيت و شرايطي نبايد خودتان را مورد سرزنش قرار دهيد حتي اگر به قول معروف از کوره رفتيد با خود بگوييد سعي مي کنم دفعه بعد بهتر عمل کنم. نقاط مثبت و خوبي هاي خودتان را مخصوصا خوبي هايي که در حق خانواده کرده ايد را به ذهنتان بياوريد و از آن انرژي بگيرد.